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健身运动对血脂异常中老年人血脂水平的影响血脂水平血脂分析健身运动中老年 2012/11/19

目的综合分析中低强度有氧健身运动对中老年人血脂水平代谢的积极作用，制定运动方案，减少血脂异常因素导致冠心病危险。方法选取血脂异常的中老年受试者150例，将受试者根据所制订的每日运动方案的不同分为A组(中等强度运动,每日90 min)、B组（中等强度运动,每日60 min)、C组（低强度运动,每日90 min)和D组（低强度运动,每日60 min)。另选取不参加运动且血脂异常的中老年受试者30例作...